筹办适量青椒,洗净后,切当作小粒,放入盘中备用。
筹办适量年夜蒜,洗净后切碎,炒锅中放入适量油,油热后,将蒜末倒入锅中炒喷鼻。
然后将青椒粒,放入锅中,翻炒平均。
提前将适量枸杞子泡开,然后将泡好的枸杞子也倒入锅中,翻炒平均。
插手一年夜碗清水,然后插手速冻馄饨的料包,若是没有料包的话,也可以插手适量盐,鸡精,五喷鼻粉。
将速冻馄饨倒入锅中,量可以按照本身的环境把握。
用勺背轻轻鞭策,防止粘锅,盖上锅盖,年夜约煮三分钟,然后打开锅盖,再煮两分钟。
煮好之后,出锅装碗,就可以吃了,甘旨营养,家里人都很是喜好,感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
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