自然疗法对减肥有什么好处(Benefits of Naturopathy for Weight Loss)？

自然疗法减肥有助于恢复体内化学和激素平衡，缓解抑郁，通过营养和锻炼来改善整体健康状况。许多肥胖者为了减肥而求助于自然疗法，而无需手术或减肥药中潜在的危险化学物质。自然疗法减肥的另一个好处是医生，通常是内分泌学...

自然疗法减肥有助于恢复体内化学和激素平衡，缓解抑郁，通过营养和锻炼来改善整体健康状况。许多肥胖者为了减肥而求助于自然疗法，而无需手术或减肥药中潜在的危险化学物质。自然疗法减肥的另一个好处是医生，通常是内分泌学家，创建一个个性化的减肥计划，以满足每个患者的具体需求。通过自然疗法减肥的最后一个好处是保存身体的所有组织，除了不必要的脂肪；这一好处将自然疗法与其他通常牺牲肌肉组织和骨组织的减肥方法区别开来为了减肥付出了极大的努力。

血样和尿样经常被自然病理学家收集和测试。自然疗法减肥背后的主要理论是，依赖其他节食机制的患者已经有害地改变了身体功能，产生了不可能实现的负面副作用这些副作用包括甲状腺功能不全、新陈代谢不畅、压力和内分泌系统激素失衡。这些影响通常是由持续节食、限制饮食计划严重限制碳水化合物或蛋白质引起的，极端的卡路里减少会使身体进入保护或饥饿状态。自然疗法的另一个好处是它避免了所有这些破坏性的策略，努力恢复合成代谢反应和分解代谢反应共同创造了身体的新陈代谢。自然疗法者相信新陈代谢是最重要的如果能有效地保持体重的话，减肥是很重要的

保持健康的饮食习惯和日常锻炼计划可能有助于任何减肥努力。为了体验自然疗法减肥的好处，患者首先要接受几次检查，以测量其激素水平、血糖和甲状腺的效率自然疗法医生也会对尿液进行分析，然后根据结果来校准针对所有生理失衡的个体化减肥策略。

理疗医生通常会为每个患者制定个性化的减肥计划。个体化计划指导患者吃什么，什么时候吃饭，做什么样的运动。像瑜伽或普拉提这样的心身运动经常被用在自然疗法中减肥。在自然疗法中大量的水果和蔬菜有助于肥胖者从加工食品中的化学物质中解毒，这些化学物质可能会阻碍他们的减肥均衡的营养和锻炼，医生在自然疗法中加入草药、茶和酊剂来减肥。针灸、心理咨询、按摩和催眠疗法也可能对患者有益。

瑜伽是一种心身锻炼，常用于自然疗法减肥。