什么是阻力游泳(Resistance Swimming)？
阻力游泳是一种在原地游泳的运动形式。游泳者要么系在绳子上，要么产生逆流游泳。系绳游泳是最便宜的抵抗游泳形式，需要在游泳者的腿上系上一个限制装置。游泳机器产生的水流允许游泳者停留在一个地方，但是这个装置非常昂...
阻力游泳是一种在原地游泳的运动形式。游泳者要么系在绳子上，要么产生逆流游泳。系绳游泳是最便宜的抵抗游泳形式，需要在游泳者的腿上系上一个限制装置。游泳机器产生的水流允许游泳者停留在一个地方，但是这个装置非常昂贵。混合系统结合了机器和栓系游泳练习，但是，公开水域游泳通常是为了获得最佳的表现。系绳游泳对于短跑训练特别有用。系绳游泳是阻力游泳的一个典型例子。这包括在游泳时使用一个约束装置抓住游泳者的脚。这种装置允许游泳者进行运动在相对有限的水域中长时间游泳。当他或她受到限制时，可以正常游泳而不必担心跑出房间。
阻力游泳是竞技游泳运动员训练的一部分。这种形式的阻力游泳在大学队中很受欢迎甚至是军人。拴绳游泳需要一些时间来适应，因为束缚状态下游泳的感觉是一种奇怪的感觉。拴绳游泳运动员可以以任何速度游泳，这种运动形式对短跑特别有用。系绳游泳从20世纪50年代就开始使用了。最初，这种形式的阻力游泳是由一根很快就被管子取代的绳子所束缚。拴绳游泳已经发展到现在，练习者可以被蹦极绳限制，这种绳索可以吸收冲击并确保舒适的体验。游泳机器提供了另一种抵抗方法游泳这些变体通常是螺旋桨或喷射器，它们会使水搅动。然后，游泳者必须逆流移动，从而使他或她停留在同一个地方。游泳机器最早出现在20世纪70年代，被批评提供了一个不自然的游泳环境。尽管这些机器很有用，研究还发现，它们浪费了太多的能量。它们也被认为是非常嘈杂的，并没有明显优于拴绳游泳。一个混合系统结合了拴绳和游泳机器的某些元素。这种混合系统通常以一个小游泳池的形式出现，允许个人用系绳在原地游泳附在脚上的装置。混合动力系统与机器的主要共同点在于，它为游泳者提供了与机器相同的独立功能，只是没有机械帮助。这意味着混合动力系统比游泳机便宜。但同样的问题仍然存在。阻力游泳，无论是栓系游泳、混合运动，还是机器游泳，都是在小范围内游泳的理想方式，但它不能复制公开水域游泳的条件，从事竞技游泳的人仍需在接近比赛条件的环境中练习，以获得最佳表现。
阻力游泳是竞技游泳运动员训练的一部分。这种形式的阻力游泳在大学队中很受欢迎甚至是军人。拴绳游泳需要一些时间来适应，因为束缚状态下游泳的感觉是一种奇怪的感觉。拴绳游泳运动员可以以任何速度游泳，这种运动形式对短跑特别有用。系绳游泳从20世纪50年代就开始使用了。最初，这种形式的阻力游泳是由一根很快就被管子取代的绳子所束缚。拴绳游泳已经发展到现在，练习者可以被蹦极绳限制，这种绳索可以吸收冲击并确保舒适的体验。游泳机器提供了另一种抵抗方法游泳这些变体通常是螺旋桨或喷射器，它们会使水搅动。然后，游泳者必须逆流移动，从而使他或她停留在同一个地方。游泳机器最早出现在20世纪70年代，被批评提供了一个不自然的游泳环境。尽管这些机器很有用，研究还发现，它们浪费了太多的能量。它们也被认为是非常嘈杂的，并没有明显优于拴绳游泳。一个混合系统结合了拴绳和游泳机器的某些元素。这种混合系统通常以一个小游泳池的形式出现，允许个人用系绳在原地游泳附在脚上的装置。混合动力系统与机器的主要共同点在于，它为游泳者提供了与机器相同的独立功能，只是没有机械帮助。这意味着混合动力系统比游泳机便宜。但同样的问题仍然存在。阻力游泳，无论是栓系游泳、混合运动，还是机器游泳，都是在小范围内游泳的理想方式，但它不能复制公开水域游泳的条件，从事竞技游泳的人仍需在接近比赛条件的环境中练习，以获得最佳表现。
- 发表于 2020-09-06 16:14
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