维生素D对婴儿的重要性是什么(Importance of Vitamin D for Babies)？

儿科医生和营养倡导者经常推荐给婴儿维生素D，因为维生素在帮助婴儿骨骼发育方面很重要，据称可以保护婴儿免受疾病的侵袭。而成人一般在暴露于太阳紫外线B射线后自行制造维生素D，婴儿的日照相对较低，许多研究表明，在1个月到...

儿科医生和营养倡导者经常推荐给婴儿维生素D，因为维生素在帮助婴儿骨骼发育方面很重要，据称可以保护婴儿免受疾病的侵袭。而成人一般在暴露于太阳紫外线B射线后自行制造维生素D，婴儿的日照相对较低，许多研究表明，在1个月到2岁的儿童中，有5%到15%缺乏足够的维生素D。这些统计数字加强了倡导者对婴儿补充维生素D或添加维生素D的牛奶配方奶粉的呼声由维生素D预防的疾病包括癌症和糖尿病。在婴儿期，充足的维生素D也可以减少日后的心脏问题。一些研究表明，摄入足够的维生素D可以预防儿童自身免疫性疾病和身体发育异常。

对于6个月大的婴儿来说，维生素D的摄入量很低，通常情况下，如果孩子的维生素D水平较低，医生可能会考虑对其进行日光照射，医生建议使用防晒霜和防护服，因此，婴儿不太可能有效地自然生产维生素D。哺乳期母亲服用含有维生素D的维生素片或通过定期晒太阳自然生成维生素D，有时可以为母乳中的婴儿产生足够的维生素D。然而，关于维生素D含量是否为维生素D含量的研究存在矛盾母乳中的营养是足够的一些研究表明母乳在所有方面都是优越的，虽然大量的研究表明，维生素D在商业婴儿配方奶粉中更为丰富。据称，饮食主要以配方奶粉为基础的婴儿比母乳喂养的婴儿多摄入7%至15%的维生素D。据报道，每天一公升的配方奶粉可提供婴儿每日所需的维生素D营养学家经常建议那些不想改用配方奶而不是母乳的妈妈们，在自己的饮食中增加维生素D的来源，这样母乳就能为哺乳期的婴儿提供足够的维生素D。他们警告说，大多数产前维生素都没有足够的维生素D对于母乳喂养的母亲来说，包括鸡蛋、鱼和富含维生素D的牛奶。据医生说，哺乳期的母亲不应只为自己补充维生素D，但也应该给宝宝补充维生素D，每天至少补充400国际单位（IU）的维生素D。