甜菊有什么副作用(Side Effects of Stevia)？

甜叶菊是糖的替代品，通常用于需要甜味而不增加热量的配方和饮料中。虽然它通常被认为是安全的，但一些人已经报告了副作用，其中许多还没有得到研究或证实。例如，一些报道的甜菊糖副作用包括恶心，腹胀、胀气。据一些糖替代品...

甜叶菊是糖的替代品，通常用于需要甜味而不增加热量的配方和饮料中。虽然它通常被认为是安全的，但一些人已经报告了副作用，其中许多还没有得到研究或证实。例如，一些报道的甜菊糖副作用包括恶心，腹胀、胀气。据一些糖替代品的使用者说，这种产品还可能导致头晕和肌肉疼痛。另一方面，甜菊糖的某些特定副作用只会对那些患有特定病症的人产生负面影响，如糖尿病、低血压，并且对豚草过敏。

糖尿病患者在使用甜菊糖时应监测血糖水平。甜菊糖最常见的副作用之一是恶心。当然，由于大多数人不会单独食用这种甜味剂，因此很难判断恶心是否源于这种成分，另一方面，一些人在食用甜叶菊后也会出现过度的胀气，这种情况最终会被伴随的气体所缓解。尽管少数人报告说甜菊有这些副作用，为了避免在工作或上学时恶心和呕吐，最好先测试一小部分该产品。

恶心是甜叶菊常见的副作用。众所周知，这种糖替代品不仅会引起肠道问题。例如，有些使用者在食用本品后会感到头晕，而有些使用者可能会感到有点麻木。另一方面，某些使用者在摄入甜菊糖后肌肉酸痛，因此，最好不要在任何身体活动之前第一次使用本产品

食用甜叶菊的副作用可能是胀气。甜菊糖的一些副作用只会对那些已经患有某些疾病的人产生负面影响，因为其他人甚至不会注意到他们的健康状况有什么不同。例如，有些人在使用甜菊糖时发现血压下降，这对那些已经患有低血压的人来说可能是个坏消息。这并不是该产品唯一可以降低的东西，因为它也可以降低血糖，在这种情况下，糖尿病患者在使用甜叶菊时，经常被鼓励仔细监测其水平。最后，那些对豚草、雏菊过敏的人，而菊科/菊科的其他植物可能希望避开甜叶菊，因为它属于同一个植物科，因此可能会引起过敏反应。

甜菊可用于使饮料变甜。

甜叶菊可能会在对雏菊、豚草和金盏花敏感的人群中引起过敏反应。