什么是灵芝菇(Reishi Mushroom)？

灵芝菇是在日本和中国的森林中自然生长的一种菌类，有人将其作为治疗各种疾病的替代药物，有时又被称为灵芝、灵芝或永生蘑菇，然而，红灵芝最常用于中草药，因为据报道它是最有效的。有六种不同的灵芝蘑菇，其中红色灵芝在草药...

灵芝菇是在日本和中国的森林中自然生长的一种菌类，有人将其作为治疗各种疾病的替代药物，有时又被称为灵芝、灵芝或永生蘑菇，然而，红灵芝最常用于中草药，因为据报道它是最有效的。

有六种不同的灵芝蘑菇，其中红色灵芝在草药中最常见。灵芝有一种令人不快的苦味。尽管如此，有些人在咖啡、茶或汤中加入磨碎的灵芝对健康有益。在自然健康商店里也有灵芝，以胶囊或提取物的形式出售。

灵芝蘑菇的副作用可能包括头晕。据说，灵芝可以缓解许多疾病。灵芝经常被用来增强免疫系统，尤其是癌症或人类免疫缺陷病毒（HIV）患者，还可用于降血压、抗疲劳、预防病毒感染，部分患者服用还可预防心血管疾病、降低胆固醇、减轻炎症，还可用于缓解焦虑和失眠，同时也可以平复过敏反应。

低血压患者应避免食用灵芝。这些蘑菇被认为是一种替代药物，而不是主流医生接受的传统疗法。因此，灵芝香菇没有标准剂量，人们在使用前应该和医生讨论一个可以接受的剂量，特别是如果他们有疾病的话

有些人在咖啡中加入磨碎的灵芝菇。灵芝可能会引起一些副作用，如果长时间大剂量使用，这种副作用可能会更严重。这些影响包括胃部不适、大便出血和流鼻血。有些人可能会出现口干、喉咙干涩，以及鼻道，以及瘙痒。患者也可能因吸入植物孢子而产生过敏反应。饮用灵芝酒也可能出现皮疹。怀孕或哺乳期间使用灵芝菇的安全性尚不清楚。在这种情况下，女性应避免使用这种草药。此外，低血压者应避免补肾，因为它可能导致血压下降到过低的水平。血小板减少症（一种凝血障碍）的人在服用补肾药时出血的风险更高。这种草药也可能与治疗高血压的药物发生相互作用，抗凝剂和免疫抑制剂。灵芝也可能干扰化疗药物。在服用灵芝蘑菇或任何其他草药之前，患者应始终寻求医生的建议。

据称，理食是治疗失眠的一种可能方法。