室内自行车有多种选择,从低端廉价的运动自行车到专为骑自行车的人设计的高端型号。你甚至可以投资一个自行车教练机或一套与你的普通自行车配合使用的滚轮,来制作一辆室内自行车。选择最好的室内自行车是决定你的自行车...
室内自行车有多种选择,从低端廉价的运动自行车到专为骑自行车的人设计的高端型号。你甚至可以投资一个自行车教练机或一套与你的普通自行车配合使用的滚轮,来制作一辆室内自行车。选择最好的室内自行车是决定你的自行车健身目标,你的预算,以及您在家中可能使用自行车的空间限制。想想您实际使用自行车的频率,并从中确定您的需求。

旋转自行车的设计通常提供类似于公路自行车的体验。基本的室内自行车模型通常可以在体育用品商店或大卖场都能买到,而且通常都很便宜。它们也不是质量最高的,但是对于那些只会周期性地、轻量地骑室内自行车的人来说,这些型号的自行车很好用。试着找一个你觉得舒服的,它有你想要和需要的功能,比如杯托,心率监测功能,等等。自行车应该尽可能的可调,以确保舒适度。这些自行车非常适合那些只会半定期骑自行车,也不一定对自行车运动很认真的人。

一些健身房提供几种类型的固定自行车,以及椭圆和其他有氧运动设备。高端型号的自行车往往没有电子设备,尽管它们往往是高度可调的,以达到最高的舒适度。这些室内自行车型号通常采用无夹踏板,或至少能够适应无夹踏板,这是一种特殊类型的踏板,与自行车鞋底部的夹板一起工作这些车型的阻力调节效率更高,可调节性可以让您模拟您在户外自行车上所处的骑行姿势,对于更高级的自行车手或专业人士来说,这是一个不错的选择,尽管你应该准备好花更多的钱购买这种型号的自行车。许多骑自行车的人选择使用室内训练器或滚柱,而不是室内自行车。室内训练器是一种连接在自行车后轴上的装置,从而将后轮抬离地面。金属或橡胶滚柱压在后轮上,滚轴与阻力装置相连。滚轴与训练器不同,这些装置迫使骑手在骑行时保持平衡,这使得室内骑行过程更加困难。这些选择对于骑自行车的人和那些家里没有太大空间的人来说是很好的选择,笨重的自行车。使用后,教练机和滚轮可以轻松折叠和存放。

选择最好的室内自行车是确定自行车健身目标的问题。