奶茶对母乳喂养最好(Best Tea for Breastfeeding)？

如果母亲是母乳喂养的，在选择茶喝的时候一定要小心。有些茶会对母亲的乳汁供应产生不良影响，所以最好选择专门为哺乳期妇女准备的茶。最好的母乳喂养茶不含咖啡因，含有催乳药，而且不会对婴儿或母亲产生意外的副作用。据...

如果母亲是母乳喂养的，在选择茶喝的时候一定要小心。有些茶会对母亲的乳汁供应产生不良影响，所以最好选择专门为哺乳期妇女准备的茶。最好的母乳喂养茶不含咖啡因，含有催乳药，而且不会对婴儿或母亲产生意外的副作用。

据说，食用后2到3天，叶蓟可以增加牛奶的供应量。有些茶，如红茶，咖啡因含量几乎相当于一杯咖啡，但草药茶往往不含咖啡因或不含咖啡因。几乎所有的无咖啡因茶都含有然而，少量的咖啡因。由于这些原因，花草茶最适合母乳喂养的女性，因为咖啡因会通过母乳，使婴儿变得烦躁或无法入睡。通常在婴儿六个月大之后，开始逐渐将更多的咖啡因添加到饮食中是安全的。

It&&039；孕妇在喝凉茶时要知道哪些药草最有益。在哺乳期喝花草茶时，检查成分是很重要的，因为有些草药实际上会减少妇女的乳汁供应，或加重花粉热或花粉过敏。含有鼠尾草、薄荷、薄荷脑和黑胡桃的茶也有其他的，都被证明对牛奶供应有负面影响，母乳喂养时应避免在茶中使用。催乳剂，或被认为有助于增加牛奶供应的草药，包括胡芦巴、叶蓟、茴香和覆盆子叶。这些草药的组合可以在专门为母乳喂养而配制的茶中找到，如山羊角、荨麻、奶蓟、啤酒酵母和啤酒花事实上，一些催乳药草被认为对增加供给非常有益，所以以维生素胶囊的形式服用。

葫芦巴是一种已知能增加母亲乳汁供应的草本植物。麻黄、姜森、黑升麻和卡瓦卡瓦，不应在哺乳期母亲的茶中食用应该是琉璃苣、八角茴香、艾草或银杏叶。此外，芦荟、甘草和罗勒也应该避免。绿茶实际上可以起到利尿剂的作用，如果一天喝几杯绿茶会导致哺乳期妇女脱水。茴香、洋甘菊或生姜的茶可能有助于安抚烦躁或气体过多的婴儿牛奶，但是，密切观察婴儿的反应是很重要的，以确保他们不会变得比平时更烦躁。在母乳喂养期间尝试新茶之前，最好咨询儿科医生。

茶中可以添加生姜，以帮助母亲和婴儿的胃得到舒缓。

最好的母乳喂养茶不会有意外的副作用。