什么是运动椅(Exercise Ball Chair)？

健身球椅由一个大的健身球组成，又称平衡球或稳定球，还有一个椅子框架。框架将球固定在适当的位置，通常包括一个靠背，以使使用者感到舒适。许多人选择健身球椅是为了在享受椅子的稳定性的同时享受坐在健身球上带来的健康和...

健身球椅由一个大的健身球组成，又称平衡球或稳定球，还有一个椅子框架。框架将球固定在适当的位置，通常包括一个靠背，以使使用者感到舒适。许多人选择健身球椅是为了在享受椅子的稳定性的同时享受坐在健身球上带来的健康和健身好处。据健身球倡导者说，坐在球上可以锻炼腹部核心肌肉，减少背部疼痛。健身球椅将球固定在适当的位置，防止球跑出来，为使用者提供稳定性。

健身球作用于腹部核心肌肉。健身球是由厚PVC材料制成的大型充气球，可以进来有几种尺寸，可用于各种运动。有些大而结实，足以支撑正常身材的成年人，他们可以在运动时躺在上面或坐在上面。通过支撑自己在一个健身球上，一个人可以锻炼几个肌肉群，同时努力保持稳定。但是，需要注意的是，一些医生和人体工程学专家怀疑长时间坐在健身球上的好处。有背部和关节问题的人应该咨询他们的医生或理疗师，看看使用健身球椅是否适合他们。

办公室可能允许某人在工作时坐在健身球上除了提供稳定性外，健身球椅通常比坐在独立的健身球上看起来更专业。因此，办公室更可能允许员工在办公室使用这种椅子。健身球椅有多种款式，有些带有可调节的靠背和脚轮在选购运动椅时，购买者应特别注意其高度，如果健身球椅的座位离地面太近，它可能不适合与书桌或桌子一起使用。购买者还应确保健身球本身能够支撑将要坐在上面的人的重量。虽然有许多健身球可以支撑600磅，重要的是要确保专用健身球椅附带的球足够坚固，以满足用户的需求。健身球零售商经常出售替换零件，如额外的球塞、泵，甚至备用健身球，以防原件损坏。如果健身球椅是人们在家或工作时使用的主要或唯一的椅子，则备有替换零件非常有用。

健身球是由厚PVC材料制成的大型充气球。