什么是拉浮标(Pull Buoy)？

对游泳者来说，拉浮标是一种有用的漂浮装置。它是游泳者附着在下半身上的一块泡沫。拉浮标使下半身漂浮，给上半身增加更多的负担。在游泳时使用拉力浮标有助于上半身的发育与踢脚板不同的是，拉浮标设计用于下半身。拉浮...

对游泳者来说，拉浮标是一种有用的漂浮装置。它是游泳者附着在下半身上的一块泡沫。拉浮标使下半身漂浮，给上半身增加更多的负担。在游泳时使用拉力浮标有助于上半身的发育

与踢脚板不同的是，拉浮标设计用于下半身。拉浮标类似于游泳运动员的另一种工具，它被称为踢脚板。踢脚板通常由相似的材料制成，与浮标的作用相似。踢脚板允许上半身漂浮，给下半身带来更多的负担。游泳者抓住踢脚板，用腿进行各种游泳动作

拉力浮标可以帮助游泳者发展上半身浮板代替浮标用于上半身工作。如果游泳者能用某种方法把浮板固定在腿上，它的工作原理有点像浮标。拉浮标比踢脚板更适合上半身，因为它是为下半身设计的。这种工具通常是8字形的，游泳者可以夹在两腿之间，有些还带有带子或其他附件，以确保牢固的应用浮标装置的体积也比踢脚板小，许多踢脚板的设计也不容易放在腿之间。在高级应用中，浮标有时会绑在腿上，这样它们就不会踢腿了。使用这些工具可以帮助游泳者通过隔离身体的各个区域并对其进行单独训练，来提高速度和技能。拉浮标不应与游泳池浮标混淆。游泳池浮标是一种漂浮物体，它在游泳池。游泳池浮标也用于布置泳道或过道。这两种不同类型的浮标发音大致相同，可能会导致混淆。作为一种流行的游泳用具，拉力浮标的使用方式多种多样。在自由泳中，游泳运动员只需将此健身器材夹在两腿之间，用手臂交替划船动作。当使用拉力浮标进行蛙泳时，游泳运动员可以利用一种"伸展、向外扫、向内扫"的模式，成功地与上部一起向前移动身体。专家建议保持身体低一些，以减少阻力。初学者和高级游泳运动员可以选择使用浮标在水上锻炼身体的方法。

发表于 2020-08-20 23:30
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分类：运动户外

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