什么是木瓜沙司(Papaya Salsa)？

木瓜沙司是基本番茄沙拉的替代品。与木瓜一起，这种莎莎酱通常含有各种甜椒、芫荽叶、青柠汁、洋葱和墨西哥胡椒的混合物。许多健康爱好者喜欢这种莎莎酱，因为它提供各种日常维生素和许多营养益处。这种莎莎酱很容易在家...

木瓜沙司是基本番茄沙拉的替代品。与木瓜一起，这种莎莎酱通常含有各种甜椒、芫荽叶、青柠汁、洋葱和墨西哥胡椒的混合物。许多健康爱好者喜欢这种莎莎酱，因为它提供各种日常维生素和许多营养益处。这种莎莎酱很容易在家里用新鲜的农产品制作，让厨师可以为一道独特的配菜改变配料。

甜椒是番木瓜沙拉中常见的配料萨尔萨酱可以是辣的，也可以是温和的，但基本成分通常是一样的。加入更多的墨西哥胡椒丁，甚至是辣椒，都会使混合物产生热量。厨师还应确保木瓜成熟后再加入一个成熟的木瓜保持着黄色的皮肤颜色。

木瓜罐头师应该知道加入到混合物中的石灰汁的量。最初应该在混合物中加入少量的石灰汁。过量的石灰会抑制整体的苦味木瓜水果天然富含纤维，纤维有助于消化过程，也有助于饭后的饱腹感一个满意的饱腹感会阻止一个人吃更多可能不如木瓜沙拉健康的食物，一个人可以通过食用这种植物性食物变得更健康、更瘦。这种莎莎酱也可以代替各种高热量的酱汁。它可以在墨西哥的食物中传播，如玉米饼饼或托斯塔达，或者它可以给一个基本的鸡蛋蛋卷增添刺激，鸡肉和鱼也可以搭配这种莎莎酱，在肉和水果之间创造出一种独特的味道。偶尔吃番木瓜莎莎酱可能会阻碍寒冷和流感季节的到来水果中天然存在的维生素C有助于对抗细菌，就像喝橙汁一样。人的免疫系统增强抵抗细菌入侵的能力，特别是木瓜富含维生素A，木瓜果实中的钾有助于防止肌肉痉挛，也叫查理马。如果身体缺钾，肌肉会痉挛。吃富含钾的木瓜和普通香蕉，有助于防止这些痛苦的发生。经常食用木瓜沙司最终会降低有害的胆固醇水平。木瓜中的天然抗氧化剂有助于阻止胆固醇在血管内形成胆固醇的缺乏会使血管对血液流动保持开放状态，从而阻碍心脏相关疾病的发生

番木瓜沙拉中经常添加墨西哥胡椒。