黄瓜这样炒，营养好吃
黄瓜是我们生活中常见的一种蔬菜。可直接吃，可凉拌，也可炒着吃。黄瓜搭配豆腐泡、胡萝卜，艳丽的颜色，让人食欲倍增。
工具/材料
黄瓜 瘦肉 胡萝卜 豆腐泡 地瓜粉 酱油 盐 鸡精
操作方法
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01
将胡萝卜切丝，黄瓜切块状，豆腐泡平切三四块
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02
瘦肉切块，加地瓜粉、酱油、盐，搅拌均匀
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03
热锅，倒食用油，放入瘦肉，煎至焦黄
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04
往锅中倒入黄瓜，胡萝卜，翻炒
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05
加水，倒点酱油
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06
水沸，煮2分钟，黄瓜差不多熟时，放入豆腐泡。继续翻炒
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07
翻炒一小会儿，加盐，鸡精，即可起锅
- End
特别提示
- 发表于 2017-12-14 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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