红烧大章鱼足做法
章鱼足含有丰富的营养，口感也很好，红烧大章鱼足是我的最爱，今天我们就来和大家分享分享它的做法啊
操作方法
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01
首先把新鲜的大章鱼足用清水洗干净，把把章鱼上的紫色的皮要全部撕去
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02
锅中烧开一锅水，把章鱼足倒入锅中焯一遍水后捞出备用
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03
锅中放入适量的油，放入葱姜进行爆香，然后把章鱼足倒入锅中进行翻炒，调入适量的盐
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04
调入适量的生抽，炒制六分熟后盛出备用
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05
锅中再放入适量的油，烧热后倒入辣椒块进行翻炒
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06
炒蔫后倒入章鱼足一起炒，调入适量老抽，翻炒均匀，炒制章鱼足熟了调入味精出锅
- End
- 发表于 2017-10-05 00:00
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- 分类：健康生活
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