毛豆烧排骨怎么做
毛豆营养价值非常丰富，食用之后对人体很有好处，和排骨的搭配简直是天作之合，今天，小编就教大家毛豆怎么烧制排骨。
工具/材料
毛豆，排骨，佐料等
操作方法
-
01
首先我们对买来的排骨进行清洗切块。
-
02
然后用料酒腌制二十分钟，主要是去膻味。
-
03
然后对买来的毛豆进行清洗，然后滤干水分。
-
04
准备好辅料八角，姜，桂皮，三奈，草果，蒜。
-
05
我们点火，在锅中加入适量的油。
-
06
油热之后，先加入辅料，然后服排骨进行煸炒，加入适量老抽。
-
07
煸炒变色后，我们加入适量水，因为这样排骨可以做的更软糯，适合家中的老年人，如果不想排骨太软，可忽略此步骤。
-
08
然后加入毛豆，我们进行炒制。
-
09
炒制两三分钟后，加入适量水，然后盖上锅盖，转中小火。
-
10
水烧干后，我们加入适量盐味精鸡精就可以起锅了。
- End
- 发表于 2017-10-03 00:00
- 阅读 ( 961 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章