怎样自制山楂干泡水喝？
山楂可以药食两用，常食用山楂对高血脂、高血压人群有好处。当然在山楂鲜果季节，最好吃鲜山楂，没有鲜山楂的时候，可以用山楂干泡水喝，外面卖的山楂干，有些不良商贩用硫磺熏，所以吃着不放心，每年小编都买鲜山楂，自己制作山楂干，自己晒得吃着放心。下面我把做法分享给大家，喜欢的可以看看。
操作方式
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01
取适量食盐备用，我这里选用食盐，本家儿如果起洁净和杀菌感化，一会要用食盐清洗山楂。
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02
取适量新颖的山楂，用清水先把山楂冲刷几遍，然后用盐水把山楂泡十来分钟，最后洗净备用。
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03
把洗净的山楂，用小刀削片，从山楂顶部起头削，然后削到露出山楂核时，把核用刀去失落，注重不要伤到手。
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04
把所有洗好的山楂削好待用，把削好的山楂片放入竹胚中，尽量摊薄放置通风的处所晾晒，气候好的话两就能晾干，晾晒时代要注重翻个晾。
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05
如图所示鲜山楂片已晾干，筹办一个无油无水的清洁容器，把晾好的山楂片装入容器中，随用随取出格便利。
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06
取三个新颖的年夜枣，用清水把年夜枣洗净待用，取适量新颖的枸杞，用清水把枸杞洗净备用。
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07
掏出适量山楂，一般喝水量不年夜的话，3-5片山楂就可以了，把山楂和洗好的红枣放入杯中，插手烧开的滚水，盖上杯盖捂一会。
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08
待水温年夜约到六十度以下时，插手洗好的枸杞就可以喝了，我没加冰糖只有淡淡的蒜味和枣味，水不要一次喝完，随喝随续，如许我们的便宜山楂干泡水喝就完当作了，便宜的山楂干原汁原味无任何添加剂，喝着安心。
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- 发表于 2018-12-12 00:00
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- 分类：健康生活
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