怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？
土豆的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，矿物质，维生素等各种微量元素，经常吃土豆可以润肠通便，延缓衰老，蒜苔的营养价值也非常高，将它们和五花肉炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的蒜苔土豆炒肉？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量五花肉，洗净后，放入盘中备用；再筹办适量蒜苔，姜和年夜蒜，洗净备用；再筹办一个土豆洗净后备用。
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02
将五花肉切片后，放入盘中备用，将姜和蒜，切片后，放入五花肉中，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒搅拌平均，腌制15分钟。
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03
将蒜苔切当作小段，放入盘中备用，将土豆切块后，洗去淀粉，放入盘中备用，然后再筹办适量青椒和红椒，切当作小块，放入盘中备用。
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04
炒锅中放入适量油，油热后，将五花肉放入锅中炒熟，然后将蒜苔倒入锅中，和五花肉一路翻炒平均。
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05
将土豆倒入锅中翻炒平均，然后将青红椒块也倒入锅中，和土豆一路翻炒平均。
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06
按照本身的口胃插手适量盐，五喷鼻粉，鸡精搅拌平均。
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07
插手适量生抽增亮色的，还可以插手适量蚝油提鲜，然后再加少许清水，防止粘锅。
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08
炒熟之后，再撒上适量白芝麻，趁热就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-11 00:00
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- 分类：健康生活
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