怎样做美味的莲藕肉丸子？
莲藕的营养价值非常高，含有丰富的蛋白质，维生素，矿物质，钙，磷，钾，镁等各种微量元素，常吃莲藕可以润肺止咳，预防便秘，将莲藕和五花肉蒸一下，做成丸子，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莲藕肉丸子？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量莲藕洗净后，放入盘中备用，再筹办适量五花肉，葱，姜别离洗净后备用。
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02
将莲藕去皮后先切当作片，然后再切当作小丁，放入盘中备用，再将五花肉也切碎，和莲藕放在一路，搅拌平均。
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03
将小葱和姜切碎后，放在盘中，插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉。
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04
再插手适量生抽，料酒，然后插手一小勺淀粉，搅拌平均，让食材有机的粘合在一路。
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05
小心的搓当作丸子，放入盘中备用，注重，最好巨细平均一些，如许加倍都雅。
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06
锅中烧开水，水开后，将做好的丸子放入锅中，盖上锅盖，年夜约蒸20分钟摆布。
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07
蒸好之后，小心的将盘子端出来，用番茄酱点缀一下，趁热就可以吃了，甘旨营养，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-12 00:00
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- 分类：健康生活
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