怎样做美味的西葫芦鸡蛋炒馍？
西葫芦的营养价值非常高，西葫芦中含有丰富的蛋白质，纤维素，矿物质，葡萄糖等，经常吃西葫芦可以减肥瘦身，美容养颜，鸡蛋的营养价值也非常高，将它们放在一起，和馒头炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的西葫芦鸡蛋炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个剩馒头，切当作块，放入盘中备用，注重，可以切的稍微年夜一些，如许不轻易散。
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02
再筹办适量西葫芦，洗净后，先对半切开，然后去失落内瓤，切当作片，放入盘中备用，碗中打入一个鸡蛋，插手适量食盐，打散备用。
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03
炒锅中放入适量油，油热后，将馒头块放入锅中，快速翻炒，炒至金黄，盛出备用。
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04
炒锅中再插手少许油，将鸡蛋倒入锅中，炒熟。
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05
将筹办好的西葫芦片儿，倒入锅中，和鸡蛋一路翻炒一下。
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06
按照本身的口胃插手适量盐，鸡精，五喷鼻粉搅拌平均。
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07
插手适量生抽，增亮光彩，再插手适量陈醋调味。
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08
然后将之前炒过的馒头块，倒入锅中，翻炒平均，不需要加水，让菜汁的喷鼻气进入到馒头中就差不多了。
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09
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，真的太好吃了，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-12-12 00:00
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- 分类：健康生活
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