甘蔗汁有哪些营养价值？
每当甘蔗大量上市的时节，我们都可以看到公园里或景点里有不少的商贩都在卖鲜榨的甘蔗汁。一杯甘蔗的价格不高，因此很多人还是愿意买一杯鲜榨的。实际上，甘蔗汁不仅仅能为我们带去甜蜜，它还很高的营养价值哦！
操作方式
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01
甘蔗分为两种，一种是黑色的皮，我们俗称黑皮甘蔗，另一种是青色的皮，我们称为青皮甘蔗。黑皮甘蔗是暖和滋补的，而青皮甘蔗是凉性的，可以清热，尤其是肺热和肠胃热。所以卖甘蔗汁的商贩一般是用的青皮甘蔗。
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02
甘蔗汁中含有良多人体需要的微量元素，氨基酸和维生素。尤其是铁含量，甘蔗中的铁含量在所有生果中都算高的。
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03
中医中讲，甘蔗入肺，胃二经，具有生津清热，补肺益胃的感化。是以甘蔗可以缓解肺燥火而引起的咳嗽气喘。
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04
可是发霉的甘蔗和呈现了酒精味的甘蔗就不要再吃了，不然会引起中毒哦！
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- 发表于 2018-12-11 00:00
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- 分类：健康生活
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