怎样做营养美味的包菜炒胡萝卜？
包菜又叫圆白菜，卷心菜，它的营养价值特别高，具有非常好的保健功效，经常吃包菜，可以促进身体代谢，延缓衰老，胡萝卜的营养价值也非常高，含有多种维生素和蛋白质，将包菜和胡萝卜在一起，加上枸杞，炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做营养美味的包菜炒胡萝卜？希望能够帮助到大家。
东西/材料
包菜适量，胡萝卜适量，枸杞子适量，蒜适量，盐适量，鸡精适量，五喷鼻粉适量，单抽适量，陈醋适量。
操作方式
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01
筹办适量包菜，切当作细丝，用清水洗净，沥干水，再筹办适量红萝卜，洗净后擦当作细丝。
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02
炒锅中放入适量油，油热后放入蒜片爆喷鼻，然后将包菜丝放入锅中，翻炒平均。包菜很轻易熟，炒至变软就可以了。
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03
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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04
将筹办好的胡萝卜丝倒入锅中，与包菜一路翻炒平均。
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05
放入适量生抽，陈醋，搅拌平均，生抽可以让喷鼻味更浓，陈醋可以提鲜。喜好爽脆口感的，可以提前放醋。
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06
筹办适量枸杞子，用清水泡开，撒在上面，可以翻拌一下，让枸杞子沾上菜喷鼻。
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07
出锅装盘，就可以吃了，即使是通俗的食材也能做出很是棒的口感，只要专心，家里人城市很是喜好的。
- End
- 发表于 2018-09-11 00:00
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- 分类：健康生活
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