家常做法清调苦瓜
苦瓜偶尔吃点能起到降火气的功效，今天咱们做一道最简单的苦瓜凉菜，做法非常简单，但是吃起来清爽可口，大家一起来学学吧。
操作方式
-
01
苦瓜用来凉拌必然不要选择很老的苦瓜，那样子的话，苦瓜的味道会很是苦的，一般人受不了阿谁味道，所以必然要选择很嫩的苦瓜，对半劈开瓜瓤掏出来，那一层白色的物质也不克不及要。
-
02
苦瓜瓜瓤全数清理清洁之后清洗一下，然后用刀切当作片，记得必然要出格出格薄的片。
-
03
切好苦瓜片之后，放进滚蛋的盐水中焯水，变软之后捞出来放进凉水里清洗并浸泡。
-
04
将苦瓜片放进盘子里，碗里加上两勺子白糖，加上一勺子喷鼻醋，一点点食盐和蚝油，将其搅拌平均浇在苦瓜上，然后滴上一滴喷鼻油，这道菜就做好了。
- End
- 发表于 2018-09-11 00:00
- 阅读 ( 766 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章