凉拌海带丝的美味做法
海带富含碘元素，能够增强人的免疫力，偶尔吃一次，还是很不错的。海带丝最常见的做法就是凉拌，有的人喜欢吃辣辣的凉拌海带丝，作为广东人，吃不了辣，只能用陈醋来弄一道酸酸的凉拌海带丝。
东西/材料
海带丝、喷鼻菜、蒜头、花生油、蚝油、陈醋、白糖、盐
操作方式
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01
先筹办好食材，海带丝，喷鼻菜两根、蒜头四瓣。
海带丝买的是泡好的。 -
02
海带丝先用铰剪剪当作几节，一整条会太长，欠好弄。
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03
然后再用清水清洗清洁，沥干水分，备用。
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04
筹办好四颗蒜头，剁碎；
喷鼻菜清洗清洁，切碎，备用。 -
05
锅里烧开一锅水，水开后，放入海带丝，煮3分钟，即可捞起来。
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06
热锅下油，放入蒜蓉煸喷鼻，插手半勺陈醋。
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07
再插手少许蚝油，一小勺白糖，适量的盐，把酱料搅拌平均。
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08
然后把酱料和喷鼻菜一路倒入海带丝中，再用筷子把海带丝搅拌平均，一盆海带丝就做好了，带有一点酸味，出格好吃。
- End
- 发表于 2018-09-12 00:00
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- 分类：健康生活
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