秋葵炒肉丝的做法
秋葵是一种营养保健类的蔬菜，具有助消化，护肠胃，补肾，降血脂的功效。今天用秋葵搭配肉丝爆炒，做出来的成品美味好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
秋葵150克，瘦肉150克，姜蓉、蒜米适量，生抽、料酒适量。
操作方式
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01
起首把秋葵清洗清洁，然后切去头蒂，再把秋葵切当作双方。
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02
瘦肉切当作粗丝，加姜蓉、生抽、料酒腌制几分钟。
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03
开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
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04
肉丝下锅，年夜火翻炒至变色，然后铲到锅边，再下适量的油到锅空格。
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05
秋葵下锅，加适量的盐煸炒至变软。
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06
然后和肉丝夹杂一路翻炒一下，洒少量的水花，盖上盖子小火焖2分钟摆布。
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07
然后打开盖子，下几粒味精翻炒平均就可以上碟了。
- End
- 发表于 2018-09-11 00:00
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- 分类：健康生活
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