什么是农家干酪果冻沙拉(Cottage Cheese JELL-O® Salad)？

无论是加番茄、盐和胡椒，还是加上各种水果、果冻甚至果冻的甜味，松软干酪一直是减肥者的乐事。尽管许多人会在自己的松软干酪旁边吃这种后来的胶状点心，但其他人会做一份全熟的白干酪JELL-O®沙拉，通常情况下，star-O®无需...

无论是加番茄、盐和胡椒，还是加上各种水果、果冻甚至果冻的甜味，松软干酪一直是减肥者的乐事。尽管许多人会在自己的松软干酪旁边吃这种后来的胶状点心，但其他人会做一份全熟的白干酪JELL-O®沙拉，通常情况下，star-O®无需在冰箱中将两种配料混合在一起，这两种配料通常不需要在冰箱中形成果冻，加上鲜奶油和各种水果。

对于节食的人来说，松软干酪是一种不错的食物将松软干酪的奶油味和微酸味与超甜果冻-O®相结合，形成了一种非常独特的配菜，最常见于聚会和野餐会上。一般的农家干酪JELL-O®沙拉配方需要3盎司（约85克）的JELL-O®，口味从酸橙到葡萄，再加上一小盒鲜奶油，2杯（16盎司）白芝士，一罐菠萝、越橘、橘子甚至水果鸡尾酒等水果。新鲜的香蕉或草莓也不少见

果冻-O的超汗味使其成为农家干酪的有趣补充农家干酪JELL-O®色拉混合物完全折叠在一起后，可以用塑料薄膜覆盖碗，并将其放入冰箱中硬化。农家干酪和奶油将溶解JELL-O®晶体。不需要水松软干酪是一种凝乳和乳清的混合物，不被压成硬模，是一种很受欢迎的减肥食品，尤其是低脂和无脂肪的奶酪，许多人还将用无糖的替代品来代替他们的平房干酪果冻O®沙拉中的普通果冻-O®，以延续减肥的主题。也可以使用无糖和无脂肪的搅打奶油来代替高热量的版本。不仅节食者，而且健身爱好者也看重家庭奶酪的低脂肪含量因为它的蛋白质含量很高。农家干酪JELL-O®色拉只是JELL-O®以不同形式呈现的众多方式之一。许多人都熟悉由水果和JELL-O®制成的简单沙拉，但是这些混合物可能会变得相当复杂。一个苹果汁凝胶沙拉的配方是水，苹果酒一个不加香料的果冻-O®，还有苹果片、芹菜、坚果、柠檬汁、盐和丁香。这道菜的奶油成分不是来自里面的白干酪，而是由蛋黄酱、酸奶油、肉桂和糖做成的配料

色拉准备好后，可以用塑料薄膜覆盖，放在冰箱里变硬。