怎么做海带汤，海带汤的做法
海带是一种不错的海产品，微量元素很多，最重要的是用海带补碘。也是妇女，特别是产妇，补养身体比较常见的食材。海带炖汤是非常好的做法，简单好吃。
工具/材料
海带一斤
鸡蛋两个
葱五克
色拉油五克
盐七克
味精一克
操作方法
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01
准备主要食材，海带和鸡蛋。海带提前泡发好以后，放蒸锅里，蒸15分钟或者放水中煮十分钟。然后把海带放冰箱里，冷冻起来可以随时吃的时候取用。
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02
准备葱花。
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03
把鸡蛋，打入碗中，搅拌均匀
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04
海带卷起来以后，切成细丝。
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05
炒锅里放油，油热以后，放入葱花
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06
放入盐，酱油炝锅。
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07
接下来添加水。
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08
直接把海带丝放入汤中。
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09
海带汤在开锅以后，放入蛋液，稍微搅拌一下，就会形成蛋花。
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10
关火以后放味精即可上桌。
- End
- 发表于 2017-10-23 00:00
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- 分类：健康生活
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