芹菜搭配腰果，营养丰富快手菜！
芹菜除了炒肉丝和拌凉菜，和腰果一起炒也是美味！
工具/材料
芹菜适量 腰果适量 辣椒段 大葱
操作方法
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01
把买回来的腰果洗干净，控干水分，避免之后炒的时候溅油。
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02
然后把芹菜切段，辣椒也切段，葱切段。
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03
热锅放油，平时炒菜的油量就可以。然后把腰果放进去炒熟（发黄即可）
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04
腰果烧熟后把辣椒段和葱段放进去炒香。
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05
然后放入切好的芹菜段翻炒，在加入一点点的盐，炒熟芹菜就可以出锅装盘了。
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06
如果不想炒的时间太久可以把芹菜焯一下水，一分钟即可，这样大火翻炒几下就熟了。
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07
不喜欢吃辣椒的可以不放辣椒，还可以放入少量的鸡精提味，看个人口味而定。
- End
- 发表于 2017-10-21 00:00
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- 分类：健康生活
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