怎么炒西兰花好吃
西兰花的营养价值是很高的，那么，怎么炒西兰花好吃呢？
操作方式
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01
西兰花切失落根部，根部比力老，一般都直接切失落的，然后再切当作小块，用盐水清洗清洁。
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02
腊肉切当作薄片，备用。腊肉也可以用腊肠取代。
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03
筹办好适量的姜、蒜、葱，姜蒜剁碎。
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04
锅里烧开一锅水，水开后，放入西兰花烫3分钟，捞起来沥干水分，备用。
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05
热锅下油，油热后放入姜蒜煸喷鼻，然后倒入腊肉翻炒出味道，再插手西兰花和喷鼻葱，插手少许的盐调味，翻炒平均即可，一碟喷鼻喷喷的腊肉炒西兰花就做好了。
- End
- 发表于 2018-09-24 00:00
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- 分类：健康生活
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