超好吃的西红柿鸡蛋三明治怎么做
早上吃什么好？来一份实惠又操作简单的三明治吧，合理搭配还能提供丰富的营养哦。
东西/材料
面包片、西红柿、鸡蛋、午餐肉
沙拉酱，干酪片
操作方式
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01
锅中倒油，加热后，小火将鸡蛋煎熟。建议两面全熟，比力健康。
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02
将西红柿切片，喜好西红柿的小伙伴可以切厚一些，一般的话建议稍菲薄单薄一些。
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03
午餐肉也切当作片，同样按照小我爱好切好。
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04
那一单方面包片，将此中一面涂上沙拉酱，记得要抹的平均一些。
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05
将切好的西红柿摆上，放的时辰注重不要超出头具名包片。
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06
喜好的小伙伴可以选择放上一些肉松。
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07
放置一片干酪片。然后加上一单方面包片。
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08
在新加的面包片上再加一片干酪
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09
将煎熟的鸡蛋放在干酪片上。
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10
鸡蛋上方两篇火腿午餐肉，巨细就以面包片为准。
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11
在将一片抹了沙拉酱的面包片盖上去。
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12
将建造完当作的三明治放在平底锅中，小火将其两面都煎到稍微有点焦的时辰就可以了。
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13
将煎好的三明治拿出，用牙签固心猿意马好内部后，用刀切当作小块就可以开动啦。
- End
出格提醒
- 发表于 2018-01-12 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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