油菜花煎蛋的做法
菜花煎蛋，是早餐营养搭配的快速美食，做法简单，而且味道非常好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
鸡蛋2个，油菜花50克。
操作方式
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01
把洗好的菜花、鸡蛋筹办好。
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02
开仗下油。
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03
菜花下锅，加适量的盐翻炒1分钟。
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04
捞进碗里。
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05
打2个鸡蛋进去，加适量的盐搅拌平均。
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06
开仗下油。
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07
把搅拌好的蛋糊倒进锅里，然后轻轻摇动平底锅，把蛋糊摇摊薄。
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08
煎得3分钟摆布，把碟子盖住蛋饼，压紧碟子，把锅翻转过来。
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09
蛋饼就翻转在碟子了。
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10
然后放归去再煎另一面，再煎2分钟就可以上碟了。
- End
- 发表于 2018-01-04 00:00
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- 分类：健康生活
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