最适合小孩吃的番茄炒蛋的做法
番茄炒蛋是最常见的家常菜式，小编做的这个是最适合小孩吃的。番茄富含维生素C，鸡蛋中又富含蛋白质，是一道营养美味的菜谱。给孩子吃的鸡蛋，最好选择散养的土鸡蛋，营养价值更加丰富哦。下面一起来看看最适合小孩吃的番茄炒蛋的做法。
东西/材料
鸡蛋、番茄、葱、酱油、盐、油
操作方式
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01
筹办好材料，番茄三颗、鸡蛋四颗、葱两根。
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02
番茄带皮切碎。
（带皮的番茄加倍有营养，所以小编做番茄炒蛋的时辰，番茄都是带皮的哦。） -
03
鸡蛋插手适量的酱油，平均打散。
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04
喷鼻葱清洗清洁，切碎。
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05
热锅下油。（炒鸡蛋的油可以放多一些，如许炒出来的鸡蛋会很软有弹性。）
油起头冒烟，很烫的时辰倒入鸡蛋。鸡蛋会直接冒起气泡来就最好了。 -
06
鸡蛋快速翻炒两下，当作形后起锅。油留在锅里。
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07
倒入番茄，插手少量的盐，把番茄的汁给炒出来。
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08
然后再倒入鸡蛋，翻炒平均。让番茄汁渗入到鸡蛋里。
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09
撒上喷鼻葱，即可出锅，享受喷鼻喷喷的美食啦。每次做这个菜式，小孩吃饭都吃得出格喷鼻，番茄拌饭是最甘旨的了。
- End
- 发表于 2018-01-04 00:00
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- 分类：健康生活
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