红豆薏米去湿茶
最近抖音很火的霍思燕减肥茶，相信想减肥的朋友都想知道吧，这款红豆薏米水既能祛湿也能减肥，今天我们一起来学习一下怎么做的吧！
操作方式
-
01
起首取一把赤小豆，五颗红枣洗净，清水浸泡一小时（我用的是赤小豆，它比红豆要小些，结果比红豆要更好些）
-
02
取一把薏米洗净控干水，放入锅内小火炒制微微发黄盛出，（薏米性寒，脾胃虚寒的人不宜食用，可是炒事后就多了一份温涩，健脾，温脾的功能变得很较着）
-
03
将赤小豆，薏米，红枣同时放入电锅内，倒入两碗清水，打开电源盖上盖子煮20分钟
-
04
20分钟后拔失落电源，盖上盖子闷15分钟，这条目去湿减肥茶就做好啦，日常平凡可以把它当水喝的哦
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
- 阅读 ( 758 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章