怎样做美味的胡萝卜青椒鸡蛋炒馍？
胡萝卜中含有大量的胡萝卜素，具有补肝明目，清热解毒的功效，青椒的营养价值也非常高，适量吃一些青椒，可以解热镇痛，促进食欲，将胡萝卜，青椒，鸡蛋，和吃剩的花卷，这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的胡萝卜青椒鸡蛋炒馍？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个吃剩的花卷；再筹办一根胡萝卜，适量青椒，洗净后放入盘中备用。
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02
将花卷切当作方块，新颖的花卷，需要放冰箱冷藏之后再切；将胡萝卜去皮后，切当作片，青椒切当作丝，放入盘中备用。
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03
碗中打入一个鸡蛋，加少许食盐打散备用。
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04
炒锅中放入适量油，油热后，将筹办好的花卷儿块，倒入锅中，炒至概况金黄，盛出备用。
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05
炒锅中再放入少许油，然后将青椒倒入锅中炒喷鼻，然后将胡萝卜片倒入锅中，与青椒一路翻炒，炒至食材变软就差不多了。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，五喷鼻粉，鸡精，搅拌平均。
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07
然后将之前炒好的馍块倒入锅中，翻炒平均。
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08
将筹办好的鸡蛋液淋入锅中，待心猿意马型后，搅拌一下。
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09
炒好之后，出锅装盘，趁热就可以吃了，营养甘旨，真的太好吃了，喜好的伴侣也可以测验考试来做一做。
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
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- 分类：健康生活
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