番茄焖瘦肉的家常做法
番茄的营养价值是很丰富的，经常吃番茄可以降低血压，保护血管。用番茄焖瘦肉是一道很好吃的菜，味道酸酸甜甜的，特别好下饭。一起来看看番茄焖瘦肉的家常做法。
操作方式
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01
把食材筹办好，新颖的番茄两颗，瘦肉适量，喷鼻菜两根。这个分量刚好够两小我吃哦。
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02
番茄清洗清洁，去失落蒂，然后切当作丁状。番茄切小块，更轻易焖出番茄汁哦。
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03
瘦肉清洗清洁，切当作肉片，备用。
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04
喷鼻菜清洗清洁，切碎；姜去失落姜皮，剁碎；蒜头也一路剁当作蒜蓉。
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05
把剁碎的姜蒜沫一路插手瘦肉中，再插手少许盐、酱油、花生油，搅拌平均，腌制一会。
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06
热锅下油，放入姜蒜煸喷鼻，然后倒入腌制好的瘦肉，翻炒平均。
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07
把瘦肉炒到变颜色后，就倒入番茄丁，翻炒平均，把番茄炒出少许水分后，盖上锅盖，中火焖。
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08
焖到番茄丁酿成番茄汁，就可以关火了，插手少许盐调味，即可装盘，撒上喷鼻菜，甘旨的番茄焖瘦肉就做好了。
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
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- 分类：健康生活
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