凉拌爽脆莲菜片的做法
莲菜属于营养佳品，其口感爽脆，味美鲜嫩，特别适合大众的口味。莲菜可以做汤，还可以凉拌。今天小编就和大家分享凉拌莲菜片的做法，希望您能喜欢。
操作方式
-
01
把莲菜去皮，洗净切四瓣，在改刀切当作薄片。
-
02
再把莲菜片铺开水锅里焯一下水，焯的时候不克不及太长，不然就不脆了。
-
03
把葱切葱花、姜切当作末备用。
-
04
把焯过水的莲菜，用漏勺捞出，放凉开水中过一下凉后，控干水份，放入调菜盆里。
-
05
炒锅放花生油，等油五当作熟时，把葱姜入锅炝一下，制当作葱油。
-
06
再把做好的葱油倒入莲菜盆里。
-
07
插手1小勺盐，1勺味极鲜酱油，1勺蚝油，1勺喷鼻油，1年夜勺调菜的胡油。
-
08
然后用筷子搅拌平均，如许凉拌爽脆莲菜片就做好了。
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
- 阅读 ( 578 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章