怎样做美味的香菇肉末蒸豆腐？
豆腐营养丰富，素有“植物肉”的美称，人体对大豆中蛋白质的消化吸收率只有65%，而将大豆制成豆腐后，人体对豆腐中蛋白质的消化吸收率，可以提升到92%到95%，将香菇，肉末，豆腐这样做一下，非常好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的香菇肉末蒸豆腐？希望能够帮助到大家。
操作方式
-
01
筹办适量五花肉，用清水洗净后，切当作肉末，然后放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，生抽，料酒，搅拌平均，腌制十分钟摆布。
-
02
筹办适量的喷鼻菇，嫩豆腐，红椒，将它们别离洗净后，放入容器中备用。
-
03
将喷鼻菇泡发后，切当作小丁，放入盘中备用；将嫩豆腐切当作片儿，平均的放在盘中；再将红椒切当作丝备用。
-
04
筹办适量葱，姜，蒜，将它们洗净后，切碎，炒锅中放入适量油，油热后将葱末，姜末，蒜末放入锅中炒喷鼻，然后将腌好的五花肉放入锅中炒熟。
-
05
将筹办好的喷鼻菇丁倒入锅中，和五花肉末一路翻炒一下。
-
06
炒至喷鼻菇切当作片，然后将红椒丝倒入锅中，稍微翻炒一下，炒好之后，倒在放豆腐的盘中。
-
07
然后将盘子放入蒸锅，盖上锅盖，年夜火将水烧开，水开后转小火，蒸十分钟摆布。
-
08
蒸好之后，掏出来，取的时辰，最好垫上棉布，小心烫手。再筹办适量小葱，洗净后切当作圈，撒在上面，就可以吃了，真的是太甘旨了。
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
- 阅读 ( 556 )
- 分类：健康生活
admin
0 篇文章
作家榜 »
-
xiaonan123
189 文章
-
汤依妹儿
97 文章
-
luogf229
46 文章
-
jy02406749
45 文章
-
小凡
34 文章
-
Daisy萌
32 文章
-
我的QQ3117863681
24 文章
-
华志健
23 文章