怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤？
黄瓜性甘凉，归肺脾胃经，有清热，利水，解毒的功效，常吃黄瓜，不仅可以促进胃肠蠕动，降低血浆胆固醇，而且具有抗肿瘤的功效，紫菜和鸡蛋的营养价值也非常高，将黄瓜，紫菜，鸡蛋，这样做成汤，特别好喝，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味黄瓜紫菜蛋花汤？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一根新颖的黄瓜，水中加少许盐，将黄瓜清洗清洁，将洗清洁的黄瓜切当作片，放入盘中备用。注重，水中加盐，可以更好的去除黄瓜概况的农药残留。
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02
再筹办适量紫菜，用清水泡一下；筹办适量枸杞子，用清水泡开；然后在碗中再打入一个鸡蛋。
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03
锅中放入适量清水，将黄瓜倒入锅中，将黄瓜先倒入锅中，可以更好的将黄瓜的营养煮到汤里。
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04
将泡好的紫菜，也倒入锅中，紫菜的含碘量很高，可以让汤加倍营养。
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05
将泡好的枸杞子也倒入锅中，年夜火将水烧开，水开后转小火，煮五分钟摆布，煮出食材的喷鼻味。
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06
将鸡蛋打散后，倒入锅中，待鸡蛋心猿意马型后，用筷子敏捷搅拌平均。
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07
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，其他调料就不消再放了，然后再用适量水淀粉勾芡一下，熬至汤汁浓稠。
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08
熬好之后，出锅装碗就可以吃了，真的太甘旨了，家里人吃了都说好。
- End
- 发表于 2018-10-22 00:00
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- 分类：健康生活
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