怎样做美味的莴笋炒香肠？
莴笋的营养价值非常高，含有多种蛋白质，膳食纤维，钾元素，磷元素，钙元素，以及多种维生素等成分，常吃莴笋不仅可以利尿通乳，而且可以清热解毒，将莴笋和香肠这样炒一下，特别美味，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的莴笋炒香肠？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办适量莴笋，去除叶子和外皮，然后切当作片，放入盘中，注重，在处置莴笋的时辰，尽量将外面的白皮去除清洁，不然影响口感。
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02
再筹办一根腊肠，去除外皮，斜刀切当作片，放入盘中备用。
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03
筹办适量蒜，洗净后切当作片，炒锅中放入适量油，油热后将蒜片放入锅中炒喷鼻，然后将腊肠放入锅中，翻炒平均，炒至腊肠概况微微变色就可以了。
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04
然后将筹办好的莴笋片放入锅中，翻炒平均。
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05
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，搅拌平均。
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06
莴笋自己不轻易出水，为防止粘锅，加少许清水，翻炒平均。
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07
炒好之后，出锅装盘，筹办适量小葱，洗净后切碎，放在上面，就可以吃了，真的太甘旨了，家里人都很是喜好，感乐趣的伴侣可以测验考试来做一做。
- End
- 发表于 2018-10-19 00:00
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- 分类：健康生活
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