清炖玉米大骨汤的家常做法
大骨富含人体所需要的钙元素；玉米，有助于降低血压胆固醇。用玉米和大骨一起熬汤，营养价值很丰富，是一道比较补的汤。一起来看看清炖玉米大骨汤的家常做法。
操作方式
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01
筹办好一根年夜骨头，一根玉米。年夜骨头一般是卖猪肉的帮手砍好，再拎回家的，家里的刀子砍不了这些年夜骨头。
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02
玉米清洗清洁，切当作圆圈状，备用。
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03
骨头清洗清洁，装碟子上，备用。
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04
喷鼻葱清洗清洁，打当作葱节，然后放入锅中，插手适量的清水，年夜火煮开。
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05
水开后，再把骨头放入锅中，烫几分钟，去失落血水，再捞起来。
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06
把玉米和骨头一路放入高压电饭锅中，按煮汤按钮，然后煮一小时。若是没有高压电饭锅的话，可以用砂锅煮，砂锅煮的时候要长一些。
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07
在煮汤的过程中，可以筹办一些酱料了。姜蒜一一剁碎，放入碗中，插手适量的花生油、盐、蚝油、酱油，搅拌平均即可。
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08
一小时后，就可以闻到浓浓的玉米喷鼻味了，插手少许盐到汤里，就可以喝上一碗玉米骨头汤了，冬天干燥，必然要多喝汤哦。
- End
- 发表于 2018-10-19 00:00
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- 分类：健康生活
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