鸡排不是鸡肋,而是鸡胸脯肉哈列位。鸡排买回来之后清洗清洁,片的薄一些,如许轻易煎熟更轻易入味。
再按照本身口胃腌制一下鸡排,喜好吃黑胡椒的用黑胡椒腌制,喜好白胡椒的那就白胡椒好了,这个没什么特心猿意马的要求,随本身的喜好。
平底锅或者电饼铛预热,刷一层油,鸡排放进去煎,一面煎好之后翻过来,用刷子刷一层蜂蜜。
两面煎好之后撒点蒜泥煎一下,然后出锅装盘。
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