地瓜叶的家常做法

地瓜叶的做法有很多,最常见的就是蒜蓉炒地瓜叶,炒熟的地瓜叶特别软。一起来看看地瓜叶的家常做法。

操作方式

  • 01

    地瓜叶要先撕失落硬硬的梗,还有梗外层的衣,然后用清水清洗清洁,沥干水分,备用。

  • 02

    筹办好适量的蒜头,用刀背把蒜头拍扁,去失落蒜衣,然后把蒜头剁碎。

  • 03

    热锅下油,翻入蒜蓉煸出喷鼻味。

  • 04

    然后再把地瓜叶倒入锅中,年夜火翻炒,把地瓜叶炒软,最后插手适量的盐调味,即可出锅,甘旨的蒜蓉地瓜叶就做好了。

  • End
  • 发表于 2018-10-19 00:00
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  • 分类:健康生活

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