怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒鸡蛋？
黄瓜中含有丰富的维生素E，可以起到延年益寿，抗衰老的作用，鸡蛋可以健脑益智，延缓老年人智力衰退，将黄瓜，胡萝卜丝，鸡蛋这样炒一下，特别好吃，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的黄瓜胡萝卜炒鸡蛋？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一根黄瓜，用清水洗净后，切当作滚刀块儿，放入盘中备用。注重，黄瓜皮不消去失落，黄瓜皮中也含有丰硕的维生素，清洗的时辰可以在水中加少许食盐，如许可以去失落农药残留。
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02
再筹办适量胡萝卜，洗净去皮后，用擦板擦当作丝，这个量可以少一点。
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03
筹办适量小葱，洗净后切碎，碗中打入一个鸡蛋，将小葱碎放入碗中，和鸡蛋一路打散。炒锅中放入适量油，油热后将鸡蛋放入锅中炒熟，盛出备用。
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04
炒锅中再放入少许油，油热后放入一勺白砂糖，炒出糖色后，将黄瓜倒入锅中，翻炒平均。
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05
将胡萝卜丝倒入锅中，和黄瓜一路翻炒平均。
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06
按照本身的口胃，放入适量盐，鸡精，五喷鼻粉，再插手少许生抽，增亮光彩。
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07
将之前炒好的鸡蛋放入锅中，一路翻炒，出锅前插手少许陈醋提鲜。
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08
炒好之后，出锅装盘就可以吃了，这道菜真是太甘旨了，家里人都说好吃，感乐趣的伴侣也可以测验考试来做一下了。
- End
- 发表于 2018-10-17 00:00
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- 分类：健康生活
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