海带炒瘦肉的家常做法
海带富含丰富的碘元素和纤维素，有一定的药用价值，经常食用对人体很有好处。用海带来炒瘦肉，是一道很美味的菜肴。一起来看看海带炒瘦肉的家常做法。
操作方式
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01
把食材筹办好，瘦肉适量，海带适量，喷鼻菜一根。喷鼻菜也可以用葱取代，看小我喜好。
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02
海带提前用水泡好，然后切当作整洁的一末节，沥干水分，备用。
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03
瘦肉清洗清洁，切当作肉丝状，备用。
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04
姜清洗清洁，去失落姜皮，剁碎，备用。
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05
热锅下油，放入姜蒜沫煸喷鼻，然后倒入瘦肉，插手少许酱油，增添肉的光彩，翻炒平均。
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06
然后插手半碗清水，插手少许盐，把瘦肉给煮开。
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07
瘦肉煮沸腾后，再把海带放入，盖上锅盖，一路煮。
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08
把锅里的水差不多烧干后，就可以关火，翻炒平均，出锅装碟子，撒上少许葱花装饰一下，就可以享受甘旨的海带炒肉了。
- End
- 发表于 2018-10-18 00:00
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- 分类：健康生活
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