怎样做美味的手撕包菜？
包菜的水分含量非常高，热量非常低，营养价值十分丰富，属于甘蓝类的蔬菜，常吃包菜可以杀菌消炎，增强免疫力，延缓衰老，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的手撕包菜？希望能够帮助到大家。
操作方式
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01
筹办一个新颖的包菜，用手撕当作片，放入盘中，用清水洗一下，可以用刀拍一下撕当作片的叶子梗，如许更轻易入味。
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02
炒锅中放入适量油，油热后，放入花椒爆喷鼻，然后将花椒挑出来扔失落，放入适量干辣椒，蒜片，姜片炒喷鼻。
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03
然后将筹办好的包菜片沥干水份，放入锅中，翻炒平均。
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04
按照本身的口胃，放入适量食盐，再插手一小勺白砂糖，如许可以让包菜的口感更好。
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05
包菜炒软之后，插手适量生抽，陈醋，搅拌平均。
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06
再筹办适量枸杞子，用清水泡软之后，放入锅中，和包菜一路翻炒一下。
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07
出锅装盘，趁热就可以吃了，手撕包菜，真的太甘旨了，家里人吃了都说好吃，做法也不难，感乐趣的伴侣可以测验考试来做一下。
- End
- 发表于 2018-10-17 00:00
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- 分类：健康生活
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