怎样做美味的白玉菇炒木耳？
白玉菇的营养价值非常高，具有镇痛，通便，止咳化痰的功效，经常吃白玉菇还可以补铁，黑木耳也非常营养，具有滋补润燥，养血益胃的功效，白玉菇和黑木耳搭配在一起，非常好看，今天小编想要和大家分享的是怎样做美味的白玉菇炒木耳？希望能够帮助到大家。
东西/材料
白玉菇适量，木耳适量，胡萝卜适量，蒜适量，蒜苗适量，盐适量，生抽适量，五喷鼻粉适量。
操作方式
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01
筹办适量白玉菇，去根洗净后，放在盘中备用，白玉菇要多洗几回。
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02
筹办适量木耳，提前泡发，再将适量胡萝卜切当作细丝。
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03
油热后，放入蒜瓣爆喷鼻，将筹办好的白玉菇放入锅中，搅拌平均。
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04
将泡好的木耳倒入锅中，再将胡萝卜丝倒入锅中，搅拌平均。
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05
放适量盐，鸡精，五喷鼻粉，再插手少量清水，白玉菇自己会出水，不要放水太多，少放点水，可以让白玉菇加倍鲜嫩。
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06
筹办适量蒜苗，切碎撒入锅中。
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07
搅拌平均，就可以吃了，营养甘旨，出格好吃。
- End
- 发表于 2018-05-03 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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