教大家怎样做莜面
莜面是营养价值高又美容减肥的食物，常吃莜面有益于身体健康。那么怎么做莜面呢。下面小编就将这道炒莜面分享给大家。
东西/材料
莜面、白菜、胡萝卜、蟹味菇、盐、油
操作方式
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01
莜面粉加开水揉当作光面面团，盖保鲜膜醒发。
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02
将莜面面团揪小，搓当作长条后，取小段揉捏当作莜面鱼。
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03
莜面鱼入滚水中煮熟后，下冷水过凉。
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04
白菜、胡萝卜别离洗净切丝，蟹味菇清水洗净后，下油锅与莜面鱼同炒。
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05
炒熟后加适量盐起锅装盘。
- End
- 发表于 2018-05-02 00:00
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- 分类：健康生活
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