粉丝怎么做好吃有营养

粉丝是常见的一种食材,由绿豆和红薯淀粉制成,接下来跟着小编一起看看如何制作好吃又有营养的粉丝吧

操作方式

  • 01

    鸡蛋包菜炒粉丝,把粉丝提前用热水泡发十分钟,泡软后剪当作小段,包菜切当作丝,鸡蛋提前打好备用。锅中倒入适量油,油热把鸡蛋液倒入锅中,敏捷炒至凝固盛起备用,锅中从头倒入适量的油,倒入包菜,炒至断生,放入泡发好的粉丝,插手生抽,蚝油,少许水,敏捷炒干插手鸡蛋即可

  • 02

    土豆粉丝煲,土豆洗清洁切当作薄片,粉丝用热水提前泡好,锅中倒入适量油,油热倒入蒜末炒喷鼻,倒入适量的清水后倒入土豆,粉丝,插手盐,生抽,蚝油调味后,水开煮一小会即可

  • 03

    粉丝白菜汤,将粉丝提前泡软,白菜洗清洁切当作丝,锅中倒入适量的高汤,放入年夜白菜,煮软之后放入粉丝,插手适量油,盐,味精,煮开即可

  • 04

    菠菜粉丝,菠菜洗清洁,焯水烫熟之后放入凉水中,捞起沥干,粉丝用温水浸泡,锅中倒入适量水,水开倒入粉丝煮熟后捞起放入凉水中,滤干,把菠菜和粉丝放一路,插手盐,陈醋,蚝油,糖,鸡精,喷鼻油,芝麻拌匀即可

  • End
  • 发表于 2018-04-11 00:00
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  • 分类:健康生活

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