蒜茸油麦菜的做法
蒜蓉油麦菜是广东省传统名菜，清淡爽口，做法也比较简单，让我们一起看看具体步骤吧。
操作方式
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01
选择新颖的油麦菜，将油麦菜清洗清洁，切当作几段长度可以节制在手指长度这么长。
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02
将蒜剥开后清洗清洁，切当作蒜蓉。装在盘子里备用
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03
将锅烧热，插手植物油，将花椒、蒜蓉倒入锅中炒之后将油麦菜放入锅中，快速翻炒。
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04
油麦菜炒软后将火调小焖两三分钟，使得油麦菜的水分出来，熟了之后加盐、味精出锅就好啦
- End
- 发表于 2018-04-10 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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