蒜米花生炒蚕蛹
蚕蛹是高蛋白的营养品，今天用蒜米、红皮花生搭配蚕蛹爆炒，炒出来的成品味道非常浓香好吃，下面分享它的做法给大家看看。
东西/材料
蚕蛹150克，红皮花生50克，蒜米适量。
操作方式
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01
蚕蛹、花生、蒜米筹办好。
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02
开仗，放花生进去用小火炒，炒至花生脆喷鼻铲上碟子。
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03
再开仗下油，放蒜米进去爆喷鼻。
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04
蚕蛹下锅翻炒3分钟摆布。
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05
花生回锅。
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06
加适量的盐、2勺喷鼻油。
-
07
年夜火翻炒1分钟摆布上碟。
- End
- 发表于 2018-04-11 00:00
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- 分类：健康生活
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