家常式的烤鱼做法
烤鱼一直很受小朋友和年轻人喜欢，在外面夜市的小食摊，烤鱼价钱就贵得飞起，其实在家也可以做烤鱼，而且自己做卫生问题不用担心，下面分享它的做法给大家看看。
操作方式
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01
起首把罗非鱼清理清洁，然后在鱼身平均地切连刀，再用盐周全刷过。
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02
然后用姜片插到鱼缝里腌制十几分钟。
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03
腌制好后放到烤箱，温度调至250度，按时20分钟。
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04
娃娃菜清洗清洁，然后竖切当作一条条。
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05
花生筹办好，青椒切当作丝。
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06
开仗下油，放青椒进去加适量的盐翻炒至软，然后铲上碟子。
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07
再开仗放花生进去，然后不断地翻炒，炒到花生酿成焦黄色下适量的油、盐翻炒10秒摆布铲上碟子。
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08
再开仗下油，放娃娃菜进去，加适量的盐翻炒至八当作熟铲上碟子。
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09
把烤好的鱼拿出来备用。
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10
然后用一个年夜点的平底锅，起首把娃娃菜摆在锅底，再把烤好的鱼铺上去。
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11
然后把青椒、花生铺上去，再浇适量的生抽。
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12
热锅起油，放酸梅紫苏辣椒酱进去炸喷鼻，然后灼到鱼面上。
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13
再盖上盖子小火焗2分钟摆布就可以食用了。
- End
- 发表于 2018-11-08 00:00
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- 分类：健康生活
admin
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