制作红糖姜枣茶的方法

现代社会，随着生活水平的提高，使得越来越多的人都开始注重身体健康了，或是严格控制饮食，或是时常进行运动，不仅可以帮助增强自身的免疫力，还可以起到塑造美好身材的作用。但在有些时候，由于个人体质等的不同，使得有些人会出现气血虚的情况，对正常的生活造成一定的影响。因此今天来给大家介绍一款可以帮助补血的红糖姜枣茶的制作方法。

建造方式

01
将建造该饮品所需要的材料都筹办好：一小块红糖，一块生姜以及三个红枣。
02
将生姜用清水冲刷清洁，然后切当作年夜约两厘米的薄片，注重必然要用新颖的姜，以免因为不新颖而发生致癌物质。
03
在将红枣冲刷清洁之后，与适才切好的生姜片一同放入锅中，然后倒入适量的水烧开，之后再煮年夜约两分钟。
04
将一小块红糖放入锅中盖上锅盖继续煮年夜约三分钟，然后关火，倒入碗中饮用即可。
End

益处

01
驱寒除湿
每逢秋冬季候到临，因为气温的不不变，便很轻易呈现风寒伤风的症状，或是头晕目炫，或是鼻流清涕，对正常的工作与糊口发生必然的影响。如若饮用些红糖姜茶的话，一来可以起到暖腹的感化，二来可以帮忙去除体内的冷气和湿气，让身体尽早恢复。
02
治疗痛经
在日常糊口中，有些女生会因为体质或者饮食等问题而呈现痛经的环境，轻则腹痛吐逆，重则晕厥不孕，可见其对身体的影响，如若恰当的饮用些红糖姜茶的话，不仅可以让经血变得畅达，缓解痛苦悲伤感，还可以起到暖宫助孕的功能。
03
暖胃
因为糊口压力比力年夜，使得很多年青人迫于生计而全日忙于工作，久而久之便很轻易因为饮食的不纪律而患上胃病，是以建议这类伴侣可恰当的饮用些红糖姜茶，以帮忙调度胃寒的症状，恢复健康的脾胃。
End

发表于 2018-11-07 00:00
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分类：健康生活

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益处

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